Steißbein und Bewegung

Guten Abend,

ich bin vor 6 Tagen beim Inlinen gestürzt und dadurch einen Steißbeinbruch bekommen. Der Notarzt hat Voltaren und Novaminsulfon verschrieben. Ich darf alles machen, was mir nicht sehr viel Schmerz bereitet. Diese Woche war ich jetzt krank geschrieben, nächste Woche soll ich arbeiten gehen. Im Stehen und Gehen habe ich kaum Schmerzen, Sitzen tut ziemlich weh, auch danach eine Weile. Ich weiss nicht, wie ich ab nächste Woche 9 Std. am Tag arbeiten werde, da ich eine sitzende Arbeit habe. Mich interessiert eigentlich, was ich eigentlich machen darf ohne der Heilung nicht zu schaden. Darf ich schwimmen gehen? Das sollte doch den Rücken entlasten? Sonst für weitere Tipps/Anregungen freue ich mich sehr.

Vielen Dank im Voraus!

Guten Tag,
bewegen Sie sich ganz normal. Vermeiden Sie das Sitzen auf harten Stühlen. Evtl. wäre das Sitzen auf einem aufgeblasenem Schwimmring empfehlenswert.
Mit freundlichen Grüssen
Dr. Steeb

Vielen Dank für Ihre Antwort!

So im Haushalt bewege ich mich auch ganz normal, zwar mit Medikamenten. Aber sitzen, wenn auch mit dem Sitzring, kann nicht schaden? Denn ich muss dann 9 Std. auf der Arbeit sitzen. Ich habe ziemlich Angst, dass etwas sich verschiebt oder nicht richtig zusammenwachsen wird.
Und andere Frage: ab wann voraussichtlich werde ich mit dem Sport anfangen dürfen? Darf ich auf dem Vibrationsgerät Galileo trainieren? Oder zuerst irgendwie mit der Krankengymnastik anfangen?

Und noch mal Vielen Dank für Ihre Antworten!

Guten Tag,
ohne das Röntgenbild zu kennen ist das schwer zu beantworten. Wenn das lange Sitzen noch so starke Beschwerden macht, würde ich nochmal Ihren Arzt aufsuchen und ihn fragen, ob er nicht die AU noch ein paar Tage verlängern kann.........
MfG
Dr. Steeb