Inwiefern können Verspannungen Sehstörungen hervorrufen?

Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, aber auch direkt an der Halswirbelsäule (HWS), können von weiteren Beschwerden wie Sehstörungen begleitet werden. Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Rücken, Nacken und Augen. Spannungsänderungen in einem Bereich können sich früher oder später auf die anderen Bereiche auswirken.

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Wie entstehen die Sehstörungen?

Ein sogenanntes HWS-Syndrom (Halswirbelsäulensyndrom) geht häufig mit Gelenkverschleiß und erhöhter Muskelspannung einher. Aber auch lange anhaltende einseitige Haltungen wie die Arbeit am Bildschirm führen zu einer angespannten Muskulatur. Das Gleiche gilt für Stress und mangelnde Bewegung. Durch die verspannte Muskulatur werden Blutgefäße und Nerven im Bereich der Halswirbelsäule komprimiert. Die Muskelverspannungen können möglicherweise eine Auswirkung auf die Durchblutung des Gehirns, der Augen sowie der Augenmuskeln und auch auf deren Spannungszustand haben. Sehstörungen können die Folge sein.

Welche Arten von Sehstörungen sind möglich?

Wichtig ist zunächst, dass Sehstörungen viele andere Ursachen haben können. Einige davon können schwerwiegend sein und bedürfen einer augenärztlichen oder anderen fachärztlichen Behandlung. Deshalb sollten alle Sehstörungen, die zum ersten Mal auftreten, medizinisch abgeklärt werden.

Typische Sehstörungen, die bei einer verspannten Muskulatur auftreten können, sind:

• Flimmern vor den Augen
• kurzzeitige Blitze vor den Augen
• brennende Augen
• unscharfes Sehen
• wechselnde Sehfähigkeit über den Tag verteilt
• reduziertes Sehvermögen

Zu den weiteren Symptomen, die bei Verspannungen oder einem HWS-Syndrom vorkommen können, gehören:

• Schmerzen
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Taubheits- oder Kribbelgefühl
• Tinnitus

Wie wird diagnostiziert?

Der Arzt lässt sich zunächst genau schildern, welche Symptome wann auftreten. Dadurch ergeben sich möglicherweise erste Hinweise auf die Ursache. Ein Abtasten der Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur bringt Aufschluss über verspannte Muskulatur. Auch die Beweglichkeit der (Hals-)Wirbelsäule ist normalerweise Teil der ärztlichen Untersuchung. Wenn unklar ist, was die Sehstörungen auslöst, veranlasst der behandelnde Arzt weitere fachärztliche Untersuchungen. Zunächst erfolgt die Diagnose in der Regel bei einem Augenarzt.

Was kann man tun?

Wenn keine andere Ursache gefunden werden kann und vermutet wird, dass die Sehstörungen durch verspannte Muskulatur ausgelöst werden, liegt das Ziel der Therapie in der Entspannung der betroffenen Muskeln. Verschiedene Maßnahmen können hier hilfreich sein:

• Wärmeanwendungen wie Fango, Rotlicht oder Kirschkernkissen: Durch die Wärme wird die Durchblutung der Muskulatur verbessert und Entspannung wird möglich.
• Dehnübungen: Diese sollten gerade im HWS-Bereich zunächst unter Anleitung eines Therapeuten eingeübt werden.
• Kräftigungsübungen für zu schwache und damit ständig überforderte Muskeln: Auch diese sollten zunächst unter fachkundiger Anleitung stattfinden.
• Gezielte Entspannungsübungen für die Augen: Gerade bei langandauernder Bildschirmtätigkeit sollten immer wieder Pausen eingelegt werden, um die Augenmuskeln zu entspannen. Dabei sollte der Blick regelmäßig weg vom Bildschirm auf Objekte in unterschiedlichen Entfernungen gerichtet werden. So wird der starre Fokus aufgelockert und das Auge sich muss auf verschiedene Entfernungen adaptieren. Die Augenmuskeln können sich wieder besser entspannen.
• Muskelentspannende Medikamente oder Spritzen: In hartnäckigen Fällen oder zu Beginn der Behandlung können diese ebenfalls zur Anwendung kommen.