Wie kann man Hämorrhoiden vorbeugen?

Lesezeit: 6 Min.

Quellen anzeigenQuellen ausblenden

Internisten im Netz – Hämorrhoiden: Vorsorge & Schutz: https://www.internisten-im-netz.de/krankheiten/haemorrhoiden/vorsorge-schutz.html (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Netdoktor (Österreich), Ulrich Kraft – Hämorrhoiden vorbeugen: https://www.netdoktor.at/krankheit/haemorrhoiden-vorbeugen-5330 (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Mayo Clinic – Hemorrhoids: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268 (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Cleveland Clinic health essentials, Massarat Zutshi, MD – 5 Simple Ways You Can Prevent Hemorrhoids: https://health.clevelandclinic.org/5-simple-ways-you-can-prevent-hemorrhoids/ (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

prevention.com, Kasandra Brabaw –https://www.prevention.com/health/a20482698/prevent-hemorrhoids/ (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Netdoktor, Carola Felchner – Ballaststoffe: https://www.netdoktor.de/ernaehrung/ballaststoffe/ (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

EatSmarter!, Katrin Koelle – Ballaststoffreiche Nahrungsmittel: https://eatsmarter.de/thema/ballaststoffe/ballaststoffreiche-nahrungsmittel (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V., DGE aktuell, 2012 06/2012 – Mehr Ballaststoffe bitte! Ballaststoffzufuhr lässt sich im Alltag leicht steigern: https://www.dge.de/presse/pm/mehr-ballaststoffe-bitte/ (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Welt, Manfred Pantförder – Wie Ballaststoffe unsere Verdauung ankurbeln: https://www.welt.de/gesundheit/article10690462/Wie-Ballaststoffe-unsere-Verdauung-ankurbeln.html (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V., Prof. Dr. Gerd Glaeske, Dr. med. Rüdiger Holzbach, Daniela Boeschen – Laxanzien: https://www.medikamente-und-sucht.de/behandler-und-berater/pharmakologie-und-behandlung/laxanzien.html (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Wikipedia – Hämorrhoiden: https://de.wikipedia.org/wiki/Hämorrhoiden (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

gesundheitsinformation.de – Wie funktioniert die Darmentleerung?: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-die-darmentleerung.2399.de.html (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Focus online/FitForFun, Judith Kerstgens – Gesundheit: Darum ist der Verdauungsspaziergang so wichtig: https://www.focus.de/gesundheit/gesund-leben/gesundheit-darum-ist-der-verdauungsspaziergang-so-wichtig_id_9785156.html (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

lifeline Special Hämorrhoiden, Silke Stadler – Beckenbodentraining – auch bei Hämorrhoiden wichtig: https://www.haemorriden.net/behandlung/beckenbodentraining-id63503.html (online, letzter Abruf: 31.10.2019)

Süddeutsche Zeitung (dpa/tmn) – Zeitungsverbot auf dem Klo: Hämorrhoiden nicht aussitzen: https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/gesundheit-zeitungsverbot-auf-dem-klo-haemorrhoiden-nicht-aussitzen-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-141126-99-02122 (online, letzter Abruf: 31.10.2019)




 Mehr zum Thema

aktualisiert am 02.11.2019

Autoren
U. Kohaupt Ursula Kohaupt
Gesundheitsredakteurin
War dieser Artikel hilfreich?
Bewerten
TeilenTeilen
Mehr
16 Fragen zu Hämorrhoiden
Arztsuche

Ärzte
Portrait Dr. med. Darinka Keil, Private Hautarzt & Laserpraxis, Bad Dürkheim, Hautärztin Dr. D. Keil
Hautärztin
in 67098 Bad Dürkheim
Portrait Dr. med. Ulrich Tappe, Hamm, Internist Dr. U. Tappe
Internist
in 59073 Hamm
Portrait Dr. med. Alexander Hierl, Privatpraxis für Kardiologie und Innere Medizin, München, Internist Dr. A. Hierl
Internist
in 81369 München
Alle anzeigen Zufall