Welche Hausmittel helfen bei Lippenherpes?

Brennen, Jucken, Kribbeln oder ein Spannungsgefühl an der Lippe sind häufig die ersten Anzeichen für Lippenherpes. Jetzt sollte man schnell eine Salbe gegen Lippenherpes auf der Apotheke auftragen oder zu einem der folgenden Hausmittel gegen Herpes greifen.

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Warme oder kalte Kompressen

Dort, wo es kribbelt und juckt, kann ein Eiswürfel oder ein Kühlpack Linderung verschaffen. Außerdem können sich die Viren bei Kälte schwerer vermehren. Eis sollte nie in direkten Kontakt mit der erkrankten Hautstelle gebracht, sondern in ein Tuch eingewickelt auf die Lippe gelegt werden. Haben sich bereits Bläschen gebildet, hilft Kühlen nicht mehr.

Eine warme Kompresse auf der Lippe kann die Beschwerden von Lippenherpes ebenfalls lindern. Man kann sich selbst ein kleines Körnerkissen herstellen, indem man eine Socke mit etwas trockenem, ungekochtem Reis füllt und in der Mikrowelle erwärmt. Eine weitere Möglichkeit ist es, einen heißen Löffel auf die erkrankte Stelle zu drücken. Vorsicht ist aber geboten, der Löffel sollte nicht zu heiß sein, damit man sich nicht verbrennt.

Honig und Propolis auf die Herpes-Bläschen

Ist der Lippenherpes bereits in Form von Bläschen sichtbar, kann man mit einem Wattestäbchen Honig auf die Stelle tupfen. Es gibt Hinweise, dass Honig gegen die Viren wirksam ist. Honig kann eine Verschlimmerung von Herpes verhindern. Da er sich auch über die offenen Bläschen legt, kann man mit Honig die Ansteckungsgefahr für andere verringern. Besonders geeignet ist neuseeländischer Manuka-Honig, es kann aber auch jeder andere Honig verwendet werden.

Propolis ist ein weiteres Produkt der Bienen. Es wird seit langem für seine antimikrobielle Wirkung geschätzt. Propolis gibt es zum Beispiel in Form von Tinktur oder Creme, die mehrmals täglich auf die Herpes-Hautstellen aufgetragen werden. Bei einer Allergie gegen Bienenprodukte darf Propolis nicht verwendet werden.

Knoblauch

Eines der ältesten Hausmittel gegen Lippenherpes ist Knoblauch. Die enthaltenen Enzyme wirken antiviral und desinfizierend. Man zerquetscht zwei bis drei Knoblauchzehen und trägt die Knoblauchpaste auf die Bläschen auf. Gegebenenfalls kann man einen Tropfen Olivenöl dazugeben, damit der Knoblauch sich besser auftragen lässt. Am besten wendet man den Knoblauch zwei- bis dreimal täglich an. Knoblauch ist allerdings nicht für jeden gleichermaßen gut geeignet. Bei empfindlicher Haut kann es zu Hautreizungen kommen.

Besser Zinksalbe als Zahnpasta

Häufig liest man die Empfehlung, auf Lippenherpes-Bläschen Zahnpasta aufzutragen. Der Tipp beruht darauf, dass in vielen Zahnpasten Zink enthalten ist. Zink hilft dabei, dass die Bläschen schneller austrocknen und Lippenherpes schneller ausheilt. Allerdings sind in Zahnpasta auch Stoffe wie Bleichmittel oder Konservierungsstoffe enthalten, die nicht in offene Wunden gehören. Sie können der gereizten Haut zusätzlich schaden. Hinzu kommt, dass sich die eingetrocknete Paste kaum mehr entfernen lässt. Beim Versuch können die Bläschen aufgehen und sich die Viren erneut verbreiten. Wer von den positiven Effekten der Zahnpasta gegen Herpes profitieren möchte, sollte sich eine Zinksalbe aus der Apotheke besorgen.

Zitronenmelisse

Die heilsame Wirkung von Zitronenmelisse gegen Herpes ist wissenschaftlich nachgewiesen. Wer in der Apotheke nach einer Herpessalbe auf pflanzlicher Basis fragt, erhält ein Produkt mit hochkonzentriertem Melissenextrakt. Melisse erschwert den Viren das Eindringen in die Zellen und hemmt daher die Ausbreitung von Herpes.

Schwarzer und grüner Tee

Schwarzer und grüner Tee soll Lippenherpes eindämmen können. Dazu übergießt man einen Teebeutel mit heißem Wasser und legt den lauwarm abgekühlten Teebeutel auf die betroffene Stelle.

Teebaumöl

Seit einigen Jahren wird bei vielen entzündlichen Erkrankungen auf die Wirkung von Teebaumöl gesetzt. Tatsächlich hat die desinfizierende Wirkung des Öls eine lange Tradition. Wichtig ist, dass Teebaumöl niemals unverdünnt angewendet wird, da es sonst starke Hautreizungen verursachen kann. Man gibt zu einem Tropfen Teebaumöl drei Tropfen Wasser und trägt diese Mischung am besten stündlich auf die betroffene Hautstelle auf. Geschieht dies sehr frühzeitig bei den ersten Anzeichen, soll Teebaumöl sogar verhindern können, dass Lippenherpes ausbricht. Aber auch wenn sich bereits Bläschen gebildet haben, kann Teebaumöl noch angewendet werden.

Backpulver

Manchen Patienten hilft es, etwas Backpulver mit einem feuchten Wattestäbchen auf den Lippenherpes aufzutragen. Das Backpulver soll dabei helfen, dass die betroffene Hautstelle schneller austrocknet.

Aloe vera

Aloe vera besitzt antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Wer eine Aloe-vera-Pflanze zur Verfügung hat, kann einfach ein Blatt von der Pflanze schneiden und das enthaltene Gel mit einem Wattestäbchen auf das Lippenherpes geben. Alternativ kann man Aloe-vera-Gel kaufen. Es sollte hochkonzentriert sein und unverdünnt aufgetragen werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.

Gewürznelken

Gewürznelken besitzen antioxidative und antivirale Eigenschaften. Der enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Eugeniin sorgt für Linderung bei Lippenherpes. Man zerdrückt mehrere Gewürznelken im Mörser und trägt das Sekret auf die von Lippenherpes betroffenen Stellen auf.

Ingwer

Als weiteres Hausmittel kann man von einer Ingwerknolle eine Scheibe abschneiden und sanft auf die Herpesstelle drücken. Die antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften des enthalten Gingerols helfen dabei, Lippenherpes einzudämmen.

Kein Hausmittel kann Herpes heilen

Wer sich einmal mit dem Herpes-simplex-Virus infiziert hat, trägt es ein Leben lang in sich. Weder Medikamente noch Hausmittel können das Virus aus dem Körper entfernen. Auch kann man Lippenherpes, das bereits mit den charakteristischen Anzeichen aufzublühen droht, selten komplett verhindern. Aber wer zeitnah reagiert, kann die Viren an einer Ausbreitung hindern und somit dafür sorgen, dass sich nicht so viele Bläschen bilden. Wenn Lippenherpes bereits ausgebrochen ist, können Hausmittel das Abheilen beschleunigen.

Den Ausbruch von Lippenherpes vermeiden

Herpes bricht meist dann aus, wenn man gestresst oder gesundheitlich angeschlagen ist. Das Immunsystem ist geschwächt und kann die im Körper ruhenden Herpes-simplex-Viren nicht mehr in Schach halten.

Wer Lippenherpes langfristig vermeiden will, muss daher sein Immunsystem stärken. An erster Stelle steht dabei eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an vitaminreichem Gemüse und Obst. Omega 3-Fettsäuren, die zum Beispiel in Makrele und Lachs, in Chiasamen und Hanföl enthalten sind, sollten regelmäßig verzehrt werden. Mandeln, Haferflocken und Hirse sind Beispiele für wichtige Proteinquellen.

Wer zusätzlich auf Fertiggerichte, Fast Food und Alkohol weitgehend verzichtet und Stress abbaut, hat schon einiges für sein Immunsystem getan und dazu beigetragen, dass Herpes weniger Chancen hat auszubrechen.