Drang tief einatmen zu müssen und Gähnen (Herz?)

Genau so ist es. Hab das auch lange gehabt und auf einmal wars weg. Ab und an kam es wieder aber desto weniger Beachtung man dem schenkt desto schneller ist es weg. Vor allem hilft am Abend etwas denen, rücken, die Seiten, klappt wunderbar.

@chrisyoung, vielen lieben Dank für deine Worte! Ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass der Körper so eine Kraft ausüben kann. Ich bin generell schon ein ängstlicher und nachdenklicher Mensch, aber es gibt jetzt bewusst nichts , was mich so belastet, dass es so eine Atemstörung auslöst. Hast du es aktuell noch und machst du auch Atemübungen dagegen? Liebe Grüße Melanie

Der Körper kann viel. Und es muss auch ned unbedingt zusammenhängen. Sucht bei Google die Story zu dem Typen der im Kühlanhänger gestorben ist, Symptome von Unterkühlung obwohl die Kühlung abgeschaltet war und der Hänger ne Wohlfühltemperatur hatte. Alles der Kopf.

Ich kanns von mir so berichten, sobald mal wieder das Gefühl kommt das ich nicht "durchatmen" kann, bleib ich ganz locker und denk mir "sche** drauf. Dann versuch ich einmal in aller Ruhe tief einzuatmen und konzentriere mich nur auf den Rücken. Ich atme NICHT in den Bauch oder Brust ein sonder versuch die Schultern bzw die Blätter beim einatmen zu weiten. Sobald das befriedigende Gefühl vom durchatmen nur ein einziges mal gekommen ist lässt auch der Körper bzw die Psyche nach und es ist wieder alles ok.

Hey Dee, ich kann nicht in den Rücken bzw zwischen die Schulter atmen, denn da tut alles so weh. Mein ganzer Rücken spannt und zieht. Ich spüre manchmal, wenn ich den Oberkörper nur etwas nach vorne beuge, dann klappt die Atmung, aber eben nur manchmal. Mein ganzer Kopf ist so auf diese dämliche Atmung fokussiert, dass ich mich nur schwer ablenken kann. In dem Moment , wo ich die Augen früh aufmache geht es los und ich find da einfach keinen Ausweg raus. Es freut mich aber für dich, dass du damit so gut umgehen kannst . Ich wünsche mir, dass ich das auch noch lerne. Liebe Grüße Melanie

Hallo , ich wollte mich mal erkundigen, wie es euch geht ? Gibt es bei dem ein oder anderen eine Verbesserung ? Viele Grüße Melanie

Hallo hat jemand schon Veränderungen oder neues ?
Gibt es jemanden unter euch der in NRW wohnt und mal Lust auf ein Treffen zum austauschen hätte ?
Vielleicht kann man sich ja gegenseitig irgendwie helfen
Lg derya

Hallo ich hätte auf jeden Fall Interesse, wollte ich auch schon immer mal hier gefragt haben. Kann ja nur helfen. Komme auch aus NRW nähe Olpe, lg

Ich wohne in der Nähe von Düsseldorf aber man kann sich ja einen Ort zum Treffen aussuchen der vielleicht in der Mitte liegt .
Hat denn noch jemand Interesse an einem Treffen zum Austausch ?

Ja das hört sich gut an, irgendwo in der Mitte oder so.
Wie können wir das am besten planen ?

Hallo Flow, wie geht es dir ? Viele Grüße Melanie

Hey Melanie321.

Ich würde sagen mal besser mal schlechter. Ganz weg ist es nie gegangen und wird es wahrscheinlich auch so schnell nicht mehr. Ich versuche im Moment mit Telmisartan meinen Blutdruck noch tiefer zu kriegen. Um das mit dem Blutdruck ganz auszuschließen. In beiden 24 Stunden Langzeitmessungen war er insgesamt zwar normal aber ich habe immer wieder mal Werte die höher als 140 zu 90 sind. Zwar nicht viel aber dennoch. Bei mir kommt es auch darauf an wo ich es messe. Ist komplex bei mir. Jedenfalls versuche ich jetzt mal zu schauen, ob die Blutdruckmittel einen Einfluss auf die Atmung haben.
Leider nicht. Die Symptome haben wahrscheinlich auch nichts mit dem Blutdruck zu tun.
Mache auch nochmals eine Kur mit Säureblocker für 8-12 Wochen. Das auch mal nochmals anschauen. Mit den Säureblocker habe ich schon bisschen das Gefühl es ist besser. Nicht viel aber merke schon bisschen was. Mal abwarten, vielleicht bringen die ja dieses Mal mehr.
Mal schauen, ob ich jemals die Lösung des Problems finde. Bin selber gespannt.

Hey Flow, schön etwas von dir zu hören ! Danke für deine Antwort. Ich habe gehofft, du bist ohne Beschwerden, aber wie ich lese, kämpfst oder hast du auch noch damit zu tun. Ich finde keinen Weg aus dieser Atmung. Es ist wie ein Fluch und egal was ich versuche, ich scheitere. Ich habe überhaupt keine Lebensqualität mehr und freue mich jeden Tag, wenn der Tag vorbei ist. Ich verstehe einfach nicht, warum uns niemand helfen kann und ich gehe auch zu keinem Arzt mehr. Es stresst mich so sehr und es kommt ja nichts dabei heraus. Ich wünsche dir wirklich von Herzen, dass du für dich eine Lösung findest. Ich habe im Moment wirklich aufgegeben und werde sehen, was noch kommt. Viele Grüße Melanie

Hey Melanie321, ja ich verstehe dich da echt sehr gut. Es ist echt extrem belastend. Ich laufe mit dem Mist seit 2018 rum. Das sind jetzt bald 6 Jahre. Stell dir das mal vor: 6 Jahre keine normale Atmung. Das kann nur jemand nachvollziehen der diese Atmung auch hat. Echt übel.
Leider kennt sich auf dem Gebiet nur sehr wenige Ärzte aus. Mein Hausarzt ist echt der beste Arzt den man haben kann. Er kennt sich so gut aus und auch er kann mir da nicht helfen. Es ist echt schwer. Der einzige der eventuell etwas daran ändern kann, wenn es sich dabei um eine falsche Atmung handelt, ist Dr. Weiss. Vielleicht wäre er für dich etwas. Da ich nicht in Deutschland lebe und beruflich sehr eingespannt bin, ist es mir leider nicht möglich zu ihm zu gehen. Ich hoffe ich kriege die Atmung mal weg. Ich werde alles versuchen bis ich die Ursache dafür gefunden habe. So schnell gebe ich nicht auf. Ich werde das Jahr 38 Jahre alt. Habe keine Lust die nächsten Jahre damit rum zu laufen.

Hi Flow 87 …
Ich weiß genau wovon du redest .. habe das seit etwa meinem 27 Lebensjahr und werde dieses Jahr 40 …☹️
Mal ist es für ein paar Stunden verschwunden… dann ist es wieder da .
Ich vermute ja dass es das Herz sein könnte … 2017 wurde bei mir eine ablation durchgeführt .. ein minimaler Eingriff wo eine leitbahn verödet wurde die hin und wieder Probleme bereitet hat in Form von Herzrasen.
Natürlich war ich in den letzten Jahren des Öfteren beim Kardiologen vorstellig um das Herz im Bezug zur Atmung auszuschließen… die Ärzte meinten auch alle mein Herz ist gesund. Aber manchmal stolpert es schon sehr stark und genau nach der stolperei funktioniert die Atmung für eine gewisse Zeit wieder .
Andererseits sage ich mir … wäre es das Herz , hätte es garantiert schon jemand herausgefunden von den ganzen Ärzten .
Mittlerweile gucke ich nach dem Zwerchfell und Verspannungen jeglicher Art im Brust - Rückenbereich …

Hey Chrizz-7. Ja das verstehe ich. Ich hatte ja auch am Anfang den Verdacht es könnte am Herz liegen aber da habe ich eine direkte Antwort vom Kardiologen bekommen. Nicht möglich. Wäre es das Herz, dann würde man eine echte Atemnot verspüren und man würde es bei steigender Belastung mehr merken als in Ruhe. Ich merke es in Ruhe immer am stärksten. Da mein Herz bereits 3 mal kontrolliert worden ist, kann man das sicherlich ausschließen. Ich hatte auch 4 Jahre lang täglich Herzstolperer. Die sind zum Glück fast weg. Die Atmung ist geblieben. Bei mir wurde im Thorax CT nichts gefunden. Weder am Herz noch an der Lunge. Zwerchfell, Rippen und Co waren bei mir auch alles normal.
Es ist echt nicht einfach aber irgendwann werde ich den Grund dafür herausfinden.

Man ist das ein Käse mit der Atmung . Aaaaber, wir werden nicht aufgeben und am Ball bleiben …und uns gegenseitig auf dem Laufenden halten.

Hallo Flow, gibst du dem Druck nach bei der Einatmung oder kannst du dem widerstehen? Dr. Weiß hatte ich auch gefunden und hatte ein Erstgespräch, aber das ist nicht die Therapie meiner Wahl. Irgendwie habe ich mich nicht verstanden gefühlt. Bei
Ihr sind in Ruhe keine Probleme und auch kann normal atmen. Aber in Bewegung oder auch beim sprechen geht es los. Es ist wie verhext und ich drehe an jeder Schraube. Naja , mal abwarten, wie sich das alles so weiter entwickelt. Liebe Grüße, melanie

Hey Melanie, ja diesen Druck kenne ich natürlich auch nur zu gut. Ich kann dem nicht widerstehen. Manchmal klappt es aber oftmals klappt es leider nicht. Versuche ich zu widerstehen, dann fange ich an zu gähnen.
Ich habe die Symptome am schlimmsten am Morgen. Danach wird es bis gegen den Abend besser und danach wieder schlimmer. Echt merkwürdig.

Hallo Flow, ich glaube langsam, dass man nur aus dieser Hölle kommt, wenn man dem Drang widersteht, damit sich das Atemzentrum wieder regulieren kann. Wie das gehen soll, ist mir aber ein Rätsel, denn mein ganzer Körper spielt verrückt, wenn ich dem nicht nachgebe. Teilweise bekomme ich dann sogar Probleme mit dem Schlucken und dann kommt Panik und ich ringe nach Luft wie verrückt. Wenn uns das nur mal jemand erklären könnte, wie man das aushalten soll :-(
Es ist einfach nur ein Teufelskreis!
Liebe Grüße Melanie

Hey hat hier noch einer auch schmerzen in Brustkorb ? Habe zu dem Drang tief einzuatmen auch ständig stechende schmerzen manchmal auch als würden meine Lungen brennen bisschen wie sodbrennen ?
Lg derya

Moin… eher hinterm Brustbein … aber seltener geworden. Vor allem nach alkoholischen Getränken und / oder fettigen Speisen ganz extrem .

Hey danke für die Antwort ‍♀️
Hmmm hinterm Brustbein könnte es bei mir auch sein vielleicht ordne ich die Schmerzen einfach nur falsch zu.
Wobei ich seid Januar meine Ernährung umgestellt habe und fast kaum fettiges zu mir nehme merke ich garkeine Verbesserungen .. 1-2 Tage mal besser und dann geht es von vorne los langsam kann ich wirklich nicht mehr.
Meine Psyche leidet mittlerweile auch extrem darunter

Hallo zusammen.

Ich gebe auch mal wieder ein kurzes Update. Blutdruck kann ich bei mir auch ausschließen. Ich wusste es eigentlich aber dennoch wollte ich den Versuch machen. Auch mit Blutdruckmittel haben sich meine Symptome nicht verbessert. Gut immerhin kann ich den nächsten Hacken darunter setzen. Jedenfalls gebe ich nicht so schnell auf. Wünsche euch eine schöne Woche.

Hallo ihr lieben

Habe endlich ein Ergebnis.
Bin histaminintoleranz

Mir geht die Kraft aus... Ich kann bald nicht mehr. Ich weiß mir keinen Rat mehr und habe null Lebensqualität mehr. Bin mittlerweile krank geschrieben und kann meinen Beruf nicht mehr ausüben. Ich grüß euch alle ! Liebe Grüße Melanie