Drang tief einatmen zu müssen und Gähnen (Herz?)

Guten Tag

Ich bin männlich und 33 Jahre ALT. Bis vor 3 Jahren fühlte ich mich top fit. Hatte keinerlei Gesundheitliche Probleme und war nie krank.
Plötzlich von einem auf den anderen Tag kam bei mir diese merkwürdige Luftnot. Es fing zuerst an mit sehr häufigem Gähnen. Dann kam der Drang immer wieder tief Luft holen zu müssen. Egal ob bei Entspannung oder beim Sport. Es ist immer da. Was auch dazu kam, war Herzstolpern. In Ruhe und auch beim Sport. 2018 musste ich ins Krankenhaus da mein Kaliumwert extrem niedrig war 3.2.
Ich bekam davon übelstes Herzrasen und sehr unregelmässiger Puls. War dazu auch noch dehydriert.
Im Krankenhaus wurde ich gründlich untersucht und man fand nix.
Die Atemnot und das Herzstolpern sind geblieben. Ich entschied mich darauf hin, nochmals zum Kardiologen zu gehen und mein Herz nochmals untersuchen zu lassen. Ergebnis: Pumpleistung bei 70% Herz komplett unauffällig. So his es im Bericht. Ich dränge aber auf ein Herz CT. Wollte einfach Klarheit schaffen was da los ist. Beim Herz CT kam raus, Calcium Score 0. Keine Verkalkungen oder verengte Herzgefässe. Deshalb verzichtete man auf weitere Untersuchungen mit Kontrastmittel.
Ich machte dann danach noch eine komplette Untersuchung beim Pneumologen mit Blutgasanalyse. Auch dort alles bestens.
Jetzt meine Frage. Kennt das jemand? Was könnte dahinter stecken? Vielleicht trotzdem Das Herz? Herzschwäche? Arterienverkalkung? Ich bin langsam ratlos. Ich will mich wieder normal und gut fühlen.
Vielen Dank für die Hilfe.

Hallo,
ich brauche noch mehr Informationen: Gewicht, Ernährung (gemischt? vegan?), Verdauungsbeschwerden?, Blähungen?, Wirbelsäulenbeschwerden?, tägliche Trinkmenge, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, wann war die letzte Impfung vor Beginn der Beschwerden?

Viele Grüße
Dr. Hierl

Hallo Herr Hierl

Zu mir. Ich bin 1.90 Gross wiege 106KG und habe einen Körperfett von 10%. Ich ernähre mich sehr gesund. Betreibe seit 12 Jahren Bodybuilding. Meine Haupternährung besteht aus Hähnchen und Kartoffeln oder Reis dazu Gemüse.
Ich esse sonst noch häufig Hüttenkäse und Früchte. Junkfood usw, esse ich praktisch nie.
Ich war schon mal beim Orthopäden der hat mich eingerenkt aber verspüre danach keine Besserung. Ich habe oft schmerzen im unteren Rücken. Beim Rückenstrecker.
Die letzte Impfung hatte ich als Kind. Das ist sicher schon 20 Jahre her.
Als Nahrungsergänzung nehme ich ein Mulivitamin und Proteinshakes. Andere Medikamente oder sonst was nehme nicht.
Ich trinke gerne Kaffee. Zwischen 4 und 8 am Tag.

Hallo Herr Hierl

Zu mir. Ich bin 1.90 Gross wiege 106KG und habe einen Körperfett von 10%. Ich ernähre mich sehr gesund. Betreibe seit 12 Jahren Bodybuilding. Meine Haupternährung besteht aus Hähnchen und Kartoffeln oder Reis dazu Gemüse.
Ich esse sonst noch häufig Hüttenkäse und Früchte. Junkfood usw, esse ich praktisch nie.
Ich war schon mal beim Orthopäden der hat mich eingerenkt aber verspüre danach keine Besserung. Ich habe oft schmerzen im unteren Rücken. Beim Rückenstrecker.
Die letzte Impfung hatte ich als Kind. Das ist sicher schon 20 Jahre her.
Als Nahrungsergänzung nehme ich ein Mulivitamin und Proteinshakes. Andere Medikamente oder sonst was nehme nicht.
Ich trinke gerne Kaffee. Zwischen 4 und 8 am Tag.

Ich trinke etwa 4-5 Liter Wasser am Tag. Medikamente nehme ich keine.

Hallo,

ich hatte anfangs die Vermutung, dass eine Übersäuerung vorliegt. Das scheint mir jetzt nachdem ich Ihre Angaben gelesen habe sogar sehr wahrscheinlich zu sein. Übersäuerung führt automatisch zu einem erhöhtem Atemantrieb und dem Bedürfnis tief durchzuatmen.

Die Ursache ist vermutlich die Ernährung. Reduzieren Sie die Säurebildner.

Viele Grüße
Dr. Hierl

Ok ich danke Ihnen. Kann ich irgend ein Medikament dagegen nehmen?
Ich versuche wenig Säure zu essen.

Kaiser Natron morgens und abends 1/2 Teelöffel mit 1 Glas lauwarmem Wasser

Super, vielen Dank. Ich werde das probieren.
Hoffe danach sind die Symptome weg. Wäre so glücklich wieder normal atmen zu können.
Danke für Ihre Hilfe.

Ich habe noch eine Frage:

Ich habe mir jetzt einen PH Streifen für die Urinprobe gekauft und schon 2 mal getestet. Nach dem Streifen ist mein PH Wert gut. Ca 7.5.
Ich bleibe mit der Ernährung aber basisch und warte mal ab ob sich die Symptome bessern.
Meine andere Frage ist, ich habe im google gelesen, dass der Drang tief einatmen zu müssen und die ganze Zeit zu Gähnen vom linken Ventrikel kommen kann? Ich habe ja 3 mal einen Herzultraschall gehabt und meine BNP und Pro-BNP Werte sind auch absolut normal. Kann ich also das mit dem Herzen ganz ausschliessen oder besteht die Möglichkeit, dass trotzt allen Untersuchungen was ist?

Das Herz ist in Ordnung, davon kommt es nicht.

Danke Herr Dr.Hierl für Ihre Hilfe. Hoffe meine Symptome gehen mal weg.

Ich habe noch eine andere Frage:

Seit ich die ganzen Symptome habe, merke ich bei Aufregung oder nach Konsum von Koffein, dass meine Hände ganz kalt und weiss werden. Mein Arzt sagte dazu nur, es sei keine Durchblutungsstörung sonder nur wenn überhaupt ein überstimmuliertes Nervensystem.
Können die ganzen Symptome wie:

Herzstolpern
Lufthunger, Drang tief einatmen zu müssen und sehr häufig zu Gähnen
Kalte Hände und Füsse
Schwindelgefühl

Von der übersäuerung kommen oder ist das psychisch? Das ganze fing an als ich 2018 ins Krankenhaus musste, da ich stark Dehydriert war und einen starken Kaliummangel hatte. Bekam dann Vorhofflimmern. Seit dann kam das nicht mehr dazu. Die Herzstolperer sind aber geblieben.

Hi, hat dir die Reduzierung von säurehaltigen Nahrungsmitteln geholfen? Habe das gleiche Problem und suche verzweifelt nach einer Lösung.

Gruß

Hey

Nein leider nichts gebracht. Wie machen sich bei dir die Symptome bemerkbar? Wie lange hast du das?

Habe das Problem seit ca. September letzten Jahres.

Habe auch schon Herz Ultraschall, Langzeit und Belastungs EKG, Lungenfunktionstest hinter mir.

Alles unauffällig.

Wenn ich mich nicht darauf konzentriere tritt es auch nicht auf. Mir kommt es so vor als wäre es psychisch bedingt...

Werde das mit der säure Reduzierung mal probieren

Habe das seit 2 Tagen
Kann das auch an einer Diät liegen ?
Ich esse echt wenig und seit 2 Tagen kaum Wasser getrunken
Bei mir ist es Schwindel Fieber tief einatmen und gähnen.
Und außerdem habe ich mich auch sehr wenig bewegt.
Antwortet schnell.

Gute Tag Herr Dr. Hierl,
mich belastet ein ähnliches Problem. Seit nun mehr als 4 Monaten habe ich das Gefühl eine schwere Atmung zu haben. Permanent muss ich dabei versuchen tief durchzuatmen und laufe gähnend durch den tag.. Es wirkt als müsse ich die Luft einziehen und als würde die Luft im Hals "stecken bleiben". Ausatmen wiederum ist kein Problem. Im Liegen habe ich diese Probleme nicht und Asthmasprays haben nichts außer Halsschmerzen gebracht. Erst nach dem morgendlichen Aufstehen beginnen die Atemprobleme. Als würde es mit der Körperlage zu tun haben. Sobald die Probleme auftreten und ich mich zu sehr drauf versteife geht nix mehr. Ich war bereits bei einem Ostheopathen um mögliche Spannungen zu lösen da ich BWS Probleme ab und an habe. Besonders im Bereich der Brustrippen.. Ihr Ansatz mit dem Reflux ist interessant. Ich hatte nämlich eine Magenspiegelung. Ich habe zunehmend das Gefühl das ich seit der Ambulanten Untersuchung (Spiegelung) unter Kurznarkose diese Probleme mit der Atmung habe. Der Befund der Spiegelung war unauffällig.
Der Pneumologe diagnostizierte mir eine Pollenallergie. Der Kardiologe sprach von sauberen Herztönen. Was wäre ihr Rat bzw ihre Empfehlung?
Vielen Dank und beste Grüße,
Konstantin

Ergänzend: 36 Jahre, 1,78, 74 Kg, gemischte Ernährung.

Hallo Freunde, nachdem ich sowas auch seit dem 1. Lockdown erschwert habe (davor nur sporadisch seit Studiumbeginn) können wir uns sicher sein dass es die Psyche ist.. So schwer es vorstellbar ist, fickt uns die ganze Geschichte als soziale Wesen enorm und ich denke man muss offen dafür sein, die Psyche auf die selbe Ebene wie die Physik zu heben (für mich als Maschinenbauer sehr schwierig..). Durch die ganzen Sorgen die wir uns machen etc. verhelfen wir sicherlich dazu, dass es schlimmer wird -> Teufelskreis!
Bleibt positiv, und gebt auch auf Eure mentale Gesundheit acht! Dann wird es uns bestimmt bald wieder besser gehen. Liebe Grüße

Hallo, ich habe auch schon länger den Drang tief einatmen zu müssen und manchmal hab ich das Gefühl das es nicht funktioniert, als ob die Luft nicht komplett in der Lunge ankommt,das ist aber nur, wenn ich mich aufs Atmen konzentriere, also gehe ich davon aus, das es psychisch ist. Dazu habe ich seit einigen Monaten auch Herzstolpern, war aber schon bei Untersuchungen und mit dem Herz ist alles ok, es steht nur noch das 24h Ekg aus. Angefangen hat das ganze letztes Jahr im Juli nachdem ich mit einer Panikattacke den Rtw gerufen habe und jetzt auf jede Kleinigkeit achte... Ich glaube auch das Corona uns allen echt zu schaffen macht,auch wenn ich persönlich glaube, das mich das nicht stresst, aber im Unterbewusstsein wahrscheinlich doch. Ich wünsche uns allen viel Kraft und gute Nerven.

Ja das habe ich auch mit dem Herzstolpern. Wahrscheinlich hängt die Atmung damit zusammen. Ich merke auch oft, dass mein Bauch gebläht ist. Das kommt auch von der falschen Atmung.
Mich stört einfach die ganze Zeit das gegähne und tiefe einatmen. Ist echt einfach nur frustrierend.

Hey ich habe genau das gleiche Problem mit dem atmen und gähnen aber bestimmt schon seit fast 10 Jahre, also hängt es sicher nicht mit Corona oder den Lockdowns zusammen aber ich denke auch eher das es psychisch ist und ich mir das vielleicht nur einbilde oder das es vielleicht wegen Verspannungen im Brustbereich ist. Ich war auch schon bei sehr vielen Ärzten aber niemand hat etwas rausgefunden, mein Herz und meine Lunge sind gut aber dieses gefühl immer so tief einatmen zu müssen nervt halt einfach und ich bin deswegen manchmal echt schon am verzweifeln weswegen ich einfach gerne wissen würde was es ist und ob man was dagegen tun kann.

Wie alt bist du? Seit fast 10 Jahren ist echt übel. Ich hoffe, dass ich das nicht so lange habe. Du hast recht, mit Corona oder Lockdown hat das sicherlich nichts zu tun. Was für andere Symptome hast du noch?
Bei mir kommen folgende Symptome dazu:

Oft: Blähbauch
häufig: Kalte Hände und Füsse
oft: Gefühl von Benommenheit
Oft: Gefühl der Enge im Brustkasten und beim Atmen
manchmal: Herzstolpern
sehr oft: Gähnen und eben das tiefe einatmen
oft: Müdigkeit
oft: Antriebslos

Hey Tifi. Wie lange hast du das schon? Hast du das auch die ganze Zeit? Musst du auch so oft Gähnen?