Nächtliches Schwitzen bei Männern – was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun?

Nachtschweiß ist störend, unterbricht den erholsamen Schlaf und kann zu einer Minderung der Lebensqualität führen. Meist sind die Ursachen harmlos. Hält das nächtliche Schwitzen länger als drei bis vier Wochen an oder tritt es gemeinsam mit anderen Symptomen wie Fieber oder Gewichtsverlust auf, sollte es medizinisch abgeklärt werden.

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Ursachen für nächtliches Schwitzen, die bei Männern auftreten können

Die meisten Ursachen für Nachtschweiß gelten für Frauen und Männer gleichermaßen. Somit zählen zu den möglichen Gründen beim Mann:

• Zu hohe Raumtemperatur, zu warme Schlafkleidung oder zu warme Bettdecke: Hier kann leicht Abhilfe geschaffen werden, indem Raumtemperatur, Kleidung und Decke entsprechend angepasst werden.
• Scharfes Essen, Alkohol und Nikotin: Sie sorgen für vermehrtes Schwitzen und sollten deshalb, vor allem am Abend, gemieden werden.
• Stress, belastende Lebenssituationen und Ängste: Die Ausschüttung von Stresshormonen kann ebenfalls zu vermehrtem Schwitzen führen, auch in der Nacht. Ausreichend Bewegung am Tag und Entspannungsübungen wie Meditationen oder Atemübungen vor dem Schlafengehen können helfen, Stress zu regulieren und nächtliches Schwitzen zu mindern.
• Die Einnahme mancher Medikamente ist mit vermehrtem Schwitzen verbunden: Hierzu zählen beispielsweise Antidepressiva und Medikamente bei Diabetes. In Rücksprache mit dem Arzt kann die Dosis verändert oder ein anderes Präparat gewählt werden, um die Nebenwirkungen zu lindern.
• Infektionen wie Grippe gehen oft mit Nachtschweiß einher: Klingt die Grippe ab, sollte auch das nächtliche Schwitzen wieder verschwinden.
• Das Schlafapnoesyndrom (nächtliche Atemaussetzer) kann mit Nachtschweiß verbunden sein: Hier stehen eine genaue Diagnostik und Behandlung der Grunderkrankung im Vordergrund.
• Reflux (gastroösophageale Refluxerkrankung): Hierbei fließt saurer Mageninhalt zurück in die Speiseröhre. Hauptsymptom ist Sodbrennen. Aber auch Nachtschweiß kann auftreten. Die Behandlung der Refluxerkrankung steht im Vordergrund.
• Hyperhidrose: Hyperhidrose ist eine Erkrankung, bei der die Schweißdrüsen vermehrt Schweiß absondern, obwohl kein Anlass dazu besteht. Dieses vermehrte Schwitzen kann sowohl tagsüber als auch nachts auftreten. In diesen Fällen können Medikamente helfen, das vermehrte Schwitzen zu regulieren.
• Hormonelle Problemewie beispielsweise eine Schilddrüsenüberfunktion können zu nächtlichem Schwitzen führen: Auch hier sollte vor allem die Schilddrüsenerkrankung behandelt werden.
• In seltenen Fällen können neurologische Erkrankungen oder Krebserkrankungen mit Nachtschweiß verbunden sein: Hier stehen normalerweise aber andere Symptome stärker im Vordergrund als das nächtliche Schwitzen. Hier sollte ebenfalls primär die Behandlung der Grunderkrankung erfolgen.

Spezielle Ursachen beim Mann

Nicht nur Frauen, sondern auch Männer erfahren mit zunehmendem Alter eine hormonelle Umstellung. Der Testosteronspiegel sinkt. Manche sprechen hierbei von den Wechseljahren beim Mann. Bestimmte Medikamente oder Erkrankungen können ebenfalls zu einer Senkung des Testosteronspiegels führen. Ein reduzierter Testosteronspiegel kann eine Ursache für Nachtschweiß bei Männern sein. Hier kann eine Hormonersatztherapie hilfreich sein. Vor- und Nachteile sollten mit dem behandelnden Arzt sorgfältig gegeneinander abgewogen werden.

Fazit

Es gibt wenige Ursachen für Nachtschweiß, die nur für Männer gelten. Meist sind die Ursachen für nächtliches Schwitzen harmlos. Dennoch sollte eine medizinische Abklärung erfolgen, wenn der Nachtschweiß länger als drei bis vier Wochen anhält oder in Verbindung mit anderen Symptomen wie Gewichtsverlust oder Fieber auftritt.