Inwiefern führt Nachtarbeit und Schichtarbeit zu Schlafstörungen und was hilft dagegen?

Lesezeit: 4 Min.

Wer seinen Schlaf-Wach-Rhythmus unterschiedlichen Arbeitszeiten anpassen muss, sollte besonders gut auf seine Gesundheit achten




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aktualisiert am 21.11.2018

Autoren
U. Kohaupt Ursula Kohaupt
Gesundheitsredakteurin
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